Bezoek ons
St. Machutusweg 5, Escharen
Bel ons
0486 - 473171
Mail ons
info@praktijkbardoelvanlier.nl

Outdoor fitness is een groepsfitnesstraining in de buitenlucht.
De training van een uur vindt plaats in de tuin van Medifit. De training bestaat uit een warmimg-up, circuitvorm, (buikspieroefeningen) en een cooling down.

Er wordt weinig/geen gebruik gemaakt van de traditionele kracht- en cardio apparatuur. Er wordt getraind met eigen lichaamsgewicht en losse attributen zoals dumbells, kettlebells, autobanden, zandzakken, plyoboxen, springtouw, elastieken etc.

Bent u geïnterresseerd of wenst u meer informatie, neem dan contact op met onze praktijk! Ook hier is een proefles mogelijk!
Praktijkbardoelvanlier@gmail.com